Portal MCD

Salud al alcance de todos en el parque “Erick Bernabé Barrondo”

Cuando hacemos ejercicio obtenemos muchos beneficios, como mejorar el funcionamiento y nutrición de nuestro corazón, disminuyendo el riesgo de evitar ritmos anormales en él, manteniendo nuestro peso corporal saludable y controlar el apetito.

Alcanzamos y mantenemos un peso saludable, controlando los niveles de azúcar en la sangre, haciendo que nuestro corazón se sienta mucho más sano, lo mejor de hacer ejercicio es que el ánimo siempre está arriba, además tenemos más confianza en nuestro rendimiento físico y mejorar la calidad del sueño.

Definidamente el ejercicio es lo mejor que puedes iniciar con intensidad suave, es así como en las instalaciones del Centro Deportivo “Erick Bernabé Barrondo” todos podemos beneficiarnos al realizar actividad física totalmente gratuita, en un horario de 5:00am a 17:00 horas, donde se cuenta con un ambiente agradable y con instructores profesionales que apoyan a los visitantes diariamente.

Por: Andrea Roldan

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

PROGRAMA TU VISITA

El Ministerio de Cultura y Deportes, a través de su Viceministerio del Deporte y la Recreación pone a disposición del pueblo de Guatemala sus centros deportivos y recreativos; por lo que te invita a reservar sus espacios.
 
Puedes encontrar el formulario de reserva siguiendo el siguiente enlace: