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Posté 1 Août, 2014 par-Ministère de la Culture et des Sports à Nouvelles
 
 

Les femmes sont physiquement actifs dans le Champ de Mars

aerobicos en campo marte 5025
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Chaque matin, un groupe de femmes se réunit pour faire votre routine d'exercice de 7:30 à 8:30 heures du lundi au vendredi, dans le Champ de Mars. Cette activité est prise par le ministère de la Culture et des Sports, avec la direction de l'instructeur professionnel Mirna Meléndez, contributeur à la Direction générale des sports et des loisirs.

"Avec la routine d'exercice est d'éliminer le stress et améliorer la condition physique", désigne Meléndez. Le programme est conçu pour stimuler différentes parties du corps avec les mouvements du corps, qui améliorent la condition physique et émotionnelle des femmes.

Il est important d'effectuer gamme d'exercices de mouvement, la résistance ou le renforcement. Avant que, devrait être consacrée à 5 une 15 mouvements chauffage minute. Cela permettra de réduire la possibilité de subir une blessure, pour aider votre corps à se préparer pour les exercices.

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-Ministère de la Culture et des Sports