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Verfasst am 6 Oktober, 2015 by-Ministerium für Kultur und Sport in Nachrichten
 
 

Salud al alcance de todos en el parque “Erick Bernabé Barrondo”

Salud al alcance de todos en el parque “Erick Bernabé Barrondo”
Salud al alcance de todos en el parque “Erick Bernabé Barrondo”

Cuando hacemos ejercicio obtenemos muchos beneficios, como mejorar el funcionamiento y nutrición de nuestro corazón, disminuyendo el riesgo de evitar ritmos anormales en él, manteniendo nuestro peso corporal saludable y controlar el apetito.

Alcanzamos y mantenemos un peso saludable, controlando los niveles de azúcar en la sangre, haciendo que nuestro corazón se sienta mucho más sano, lo mejor de hacer ejercicio es que el ánimo siempre está arriba, además tenemos más confianza en nuestro rendimiento físico y mejorar la calidad del sueño.

Definidamente el ejercicio es lo mejor que puedes iniciar con intensidad suave, es así como en las instalaciones del Centro Deportivo “Erick Bernabé Barrondo” todos podemos beneficiarnos al realizar actividad física totalmente gratuita, en un horario de 5:00bin ein 17:00 Stunden, donde se cuenta con un ambiente agradable y con instructores profesionales que apoyan a los visitantes diariamente.

Por: Andrea Roldan

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